APRENDE A CONOCERTE

Blog

Como superar el síndrome de la impostora

TODAS SOMOS IMPOSTORAS

Hace algunos meses, decidí aventurarme en un viaje personal y profesional de exploración: la autoexigencia y cómo nos afecta. Al principio, parecía un mar de incertidumbre, pero a medida que avanzaba, comenzó a revelarse un patrón.

Read More »
Cuando hacerlo bien no es suficiente. AUTOESTIMA, exigencias, perfeccionismo, autoexigencia

CUANDO HACERLO BIEN, NO ES SUFICIENTE

«Tengo que hacer un rato de yoga antes de salir al trabajo, tengo que desayunar cereales con leche, que es bueno para mi dieta, tengo un montón de cosas que hacer hoy, así que me propongo hacerlo todo a buen ritmo”

Read More »
7 claves para hacer terapia

LAS 7 CLAVES QUE NECESITAS SABER SOBRE LA TERAPIA

Mañana es 1 de septiembre, y el teléfono ya está que echa humo. Comienza “el principio de curso” y entre las decisiones que se suelen ir posponiendo, y que en verano aparecen como incuestionables, viene el tema de la terapia. A finales de agosto la frase que más suelo escuchar es “ya no lo dejo pasar más”

Read More »
Scroll al inicio