Práctica de la Semana: Descubre tus Cualidades Esenciales

Esta semana te invito a descubrir al menos 3 cualidades esenciales que forman parte de tu ser. Estas cualidades son tus habilidades y talentos naturales, esos que te hacen única y especial.

Instrucciones:

1. Reflexiona sobre tu historia personal: Piensa en las cosas positivas que te han resaltado a lo largo de tu vida las personas que te rodean. ¿Qué comentarios positivos recuerdas de tus familiares, amigxs o colegas?

2. Haz una lista de tus talentos naturales: Anota al menos 3 habilidades y talentos que se te han dado bien durante toda tu vida, mientras más mejor. No te limites solo a las grandes habilidades, también incluye las pequeñas cosas que disfrutas hacer y que realizas con facilidad. Puedes hacer una primera lista e ir añadiendo habilidades a lo largo del tiempo.

Pregunta a tu entorno cercano: Si te cuesta detectar tus cualidades por ti misma, pregunta a las personas que más te conocen. Ellxs pueden ofrecerte una perspectiva valiosa sobre tus talentos naturales.

Ejemplos de cualidades esenciales:

• Cuidar de las plantas
• Escuchar a los demás
• Investigar y aprender cosas nuevas
• Bailar
• Cocinar con amor
• Organizar eventos
• Resolver problemas
• Crear arte o manualidades

Comparte tu experiencia:

Te invito a compartir tu experiencia con el grupo. Puedes reflexionar sobre las siguientes preguntas:

• ¿Qué cualidades esenciales descubriste?
• ¿Cómo te sentiste al reconocer y cultivar estos talentos?
• ¿Qué impacto tuvo esta práctica en tu vida diaria?