Trabajamos juntas, y se dio cuenta de que lo que le ocurría tenía un nombre: ¡una gran impostora interna! Ese personaje, que se originó en su infancia, le infundía dudas y desconfianza (algo que afecta a 7 de cada 10 mujeres). Al nombrary entender su origen, pudo aceptarla y cuestionarla, transformándose completamente.

Dejó de escuchar esa voz crítica en su cabeza, reemplazándola por una que afirmaba su derecho y valía. La última vez que la vi, me contó que incluso se atrevió ahablar en una reunión importante para solicitar mayor participación femenina.

Esta cliente siguió todos los ejercicios propuestos y se convirtió en un ejemplo de cómo ganar confianza:

• Registraba diariamente las consecuencias de no atreverse a confiar en símisma, incluso llevando un registro en Excel del dinero perdido por culpa de la impostora.
• Le puso nombre, la dibujó, imaginó su diálogo interno y aprendió a reconocer esos pensamientos críticos y el juez interno tan severo.
•  Anotó todas sus cualidades, el esfuerzo invertido en su formación y los elogios recibidos en su trabajo

Muchas mujeres podrían pensar que esto solo le funcionó a mi cliente por ser excepcional, pero la realidad es diferente: el miedo a fallar y a ser criticadas como un fraude se supera aprendiendo a detectar ese juez interno. Descubrirás que las opiniones de los y las demás no son tan  importantes y que tu crítico interno también miente.

También podrías pensar que esto de la impostora es una moda pasajera y no es tan grave. Te invito a tomar papel y boli y verás lo que te hace perder la impostora, ¡esimpresionante! Si trabajas una media de 30 años, podrías perder hasta medio millónde euros, entre otras muchas consecuencias.

Este curso es esencial para tu vida profesional. Y no tienes que hacerlo sola. Como te decía, esto nos ocurre a 7 de cada 10 mujeres. Una forma eficaz de enfrentar este problema es hablarlo y compartirlo. Si te decides;